少し前の記事でもご紹介いたしました、食事による男性機能改善。沢山のお声をいただきありがとうございました。
先日『症状別（男性機能向上）パーソナルコース』をお選びいただきましたお客様から、「身近な情報で分かりやすい！これからは美味しく健康に元気になれるね！」とうれしいお声をいただきました。
少し短い文章で男性機能に良い食べ物をご紹介いたします。日々のお食事にプラスしてみてくださいね。
男性機能改善に効果的な食べ物はたくさんありますが、その中でも特におすすめの食べ物は以下のとおりです。
- 魚介類：魚介類には、男性ホルモンの生成に必要な亜鉛やDHA・EPAが豊富に含まれています。
- 大豆製品：大豆製品には、イソフラボンが豊富に含まれています。イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするため、男性のテストステロンの分泌を促進する効果があります。
- ナッツ類：ナッツ類には、ビタミンEや亜鉛が豊富に含まれています。ビタミンEは、血行を改善する効果があり、亜鉛は男性ホルモンの生成に必要な栄養素です。
- 緑黄色野菜：緑黄色野菜には、ビタミンAやCが豊富に含まれています。ビタミンAは、精子の生成に必要な栄養素であり、ビタミンCは、抗酸化作用によって男性機能の低下を防ぐ効果があります。
- フルーツ：フルーツには、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。ビタミンやミネラルは、男性機能の健康維持に欠かせません。食物繊維は、便秘を解消し、腸内環境を改善する効果があります。
これらの食べ物をバランスよく摂取することで、男性機能の改善に効果が期待できます。また、食事だけでなく、規則正しい生活習慣や適度な運動も大切です。
カルサイネイザンを含む施術で自律神経を整えで老廃物もデトックス。普段のお食事にプラス男性機能改善に良い食べ物で元気なお体を手に入れましょう！
こういった情報も含め、このブログコーナーとカルサイを含めた施術でよりお客様の健康に寄り添うサロンを目指します！