うつ病を治す、またならないためには、日々の生活習慣を見直す必要があります。 仕事が忙しかったり、勤務帯が一般的な労働時間ではない場合は生活のリズムもおかしくなるため、なかなか見直す事は難しいかもしれません。しかし、少しだ … 続きを読む うつを治す・改善するための生活習慣とは？