はじめに
妊活において「男性側の要因」は決して少なくありません。
精子やホルモンだけでなく、自律神経やストレス、体の巡りも深く関係しています。
男性不妊の背景にある心身のサインを、Re:Karsaiの視点からわかりやすく解説します。
こんなお悩みはありませんか？
- 妊活を始めたけれど、なかなか結果が出ない
- 病院では「異常なし」と言われたが、原因が分からない
- 疲れやすく、気力が続かない
- 性欲の低下や勃起力の変化を感じる
- 寝つきが悪く、朝から体が重い
近年、男性の不妊は決して珍しいことではありません。
厚生労働省のデータによると、不妊の原因は男女どちらにもあり、約半数は男性側にも要因があるとされています。
それでも「自分は大丈夫」と思い込んでいる男性は少なくありません。
しかし、心身のバランスが崩れることで、知らず知らずのうちに「精子の質」や「性機能」に影響が出ていることもあるのです。
男性不妊は“心と体のサイン”
「不妊」というと、つい医療的な側面だけに目が向きがちです。
けれども、体は一つのシステムであり、心・神経・血流・ホルモン・臓器はすべて密接につながっています。
たとえば、ストレスが続くと自律神経が乱れ、交感神経が優位になります。
交感神経が働きすぎると、血流は末端よりも「心臓・脳・筋肉」に集中し、骨盤内や生殖器の血流が低下します。
すると、精巣の温度調整が乱れたり、酸素や栄養の供給が不十分になったりして、“精子を育てる環境”そのものが不安定になります。
精子の質を左右するのは「巡り」と「リズム」
精子は約70日かけてつくられます。
その間、体の中でさまざまな影響を受けています。
- 睡眠の質
- 食生活（糖質過多・加工食品中心など）
- 運動不足
- ストレスや不安
- 冷えや血流の滞り
これらが重なると、体内で活性酸素が増え、精子を守る環境が悪化します。
いわゆる「精子の老化」と呼ばれる状態です。
また、体温が上がりにくい男性や、慢性的に下腹部が冷えている方も多く見られます。
巡りを整えることは、精子の“質”を支える土台を整えることでもあります。
血液やリンパがスムーズに流れることで、体全体に酸素と栄養が行き届き、老廃物も排出されやすくなります
自律神経の乱れがもたらす影響
男性不妊の背景には「ストレス」「緊張」「プレッシャー」など、精神的な要素が大きく関わっています。長期的なストレス状態が続くと、脳がホルモンバランスの指令をうまく出せなくなります。
結果として、
- 性欲や勃起力の低下
- 睾丸の萎縮感
- 射精の違和感
- 倦怠感、集中力の低下
といったサインが現れやすくなります。
これらは単なる「心の問題」ではなく、自律神経が過緊張状態にあるサインでもあります。つまり、身体を“頑張らせすぎている”状態。一時的な休息では戻りにくく、慢性的な疲労として蓄積していきます。
男性不妊は「二人の課題」であり「自分のケアのきっかけ」
不妊の問題を「女性の問題」と捉えてしまうことは、いまだ少なくありません。
しかし実際には、男性のライフスタイルや心身の状態も大きく影響しています。
仕事のストレス、睡眠不足、食生活の乱れ、過度な飲酒や喫煙、冷え、長時間のデスクワーク── どれも現代の男性が抱えやすい習慣です。
だからこそ、男性自身が「自分の身体を整える時間をもつ」ことが何より大切です。
Re:Karsaiでは、
「妊活中のご夫婦のサポート」
「プレ更年期・男性機能低下期のケア」
「ストレスケアとしての自律神経調整」
として施術を受けられる方も多くいらっしゃいます。
体を整えることは、未来を整えること
男性不妊は、身体からの“静かなサイン”かもしれません。
忙しさの中で見落としてきた心身の声に、いま改めて耳を傾けてみませんか。
もし今、疲れやストレス、巡りの滞りを感じているなら──
それは「整えるタイミング」です。
【まとめ】
- 男性不妊の背景には、ストレスや自律神経の乱れが関与している
- 精子の質を支えるには「血流」「体温」「睡眠リズム」の安定が鍵
- 男性自身が“自分の体と向き合う時間”をもつことが、パートナーシップの第一歩
当サロンでは、自律神経をサポートし、男性機能の根本からアプローチします。
医学的にも、自律神経のバランスがホルモン分泌や血流、精神的な意欲に影響を与えることは知られています。
つまり、調子が上がらないのは「 年齢 」のせいだけではなく、自律神経の乱れが引き金になっている可能性があるのです。
当サロンの施術は、単なるリラクゼーションではありません。
緊張を和らげ、副交感神経を優位に導き、
男性機能のパフォーマンスを高める土台をつくります。
▶「 整えることは恥ずかしいことじゃない 」
これは、身体のことを真剣に考える大人の選択です。
不安を一人で抱え込まず、まずは一度、自律神経をサポートするケアを体験してみませんか？
頑張りすぎて男性機能が低下してしまったあなたにオススメする【１ランク上の技】R③セラピー！
カルサイネイザン日本一の臨床数を誇る当サロンオーナー住友が発案した、自律神経のサポートに特化した１ランク上のセラピーで健康だったあの頃に復活！
さいごに
当サロンでは、なかなか他では話すことが出来ないデリケートなお悩みをお伺いすることがあります。
その中で、自慰行為は男性機能の健康の維持にすごく関わっていると日々感じます。
自慰行為を今一度見直して、生涯現役を目指していきましょう ♪
今、悩んでいることも日々の生活に答えのヒントが隠れているかもしれません。
病院に行っても原因不明なお悩みがありましたら、是非一度、当サロンにご相談くださいませ。
JKTAカルサイネイザン、症状別パーソナル、R③セラピーは、自律神経をサポートする施術法です。
何かしらの体の不調はまずは病院で診察を！
診察、検査で問題ないのに辛い症状やデリケートなお悩みはご相談ください。